VIDEO # 4. Gövde Ekstansör Endurans Testi

Görüntü: Videoda, alt ekstremite stabilizasyonu ile birlikte masanın kenarından sarkan kalça ve üst gövde ile uzanmış pozisyonda testin nasıl yapıldığını göreceksiniz.

Anlatıcı: Anlatıcı, testin güvenli bir şekilde yapılmasını sağlamak için test edilen bireyin doğru pozisyonunu ve gerekli stabilizasyonu nasıl sağlayacağınız konusunda size rehberlik edecek, ayrıca test sonuçlarını nasıl kaydedeceğinizi de açıklayacaktır.

Sonraki videolar, zayıf çekirdek stabilitesine sahip bir birey tarafından gerçekleştirilen aynı prosedürleri gösterecektir. Görülebilir kompanse hareketlere dikkat edin. Videolar ayrıca anlatıcının yorumlarını içerecektir.

Tanısal kısım sonrasında, çekirdek stabilite egzersizlerini içeren videolar izleyeceksiniz. Önerilen eğitim/fizyoterapiyi sunan videolar, kayıt boyunca anlatıcı tarafından yapılan bir giriş ve yorumla zenginleştirilecektir.