Fizyoterapistin çalışmasının ergonomisine ilişkin yorumlar ve terapötik ekibin diğer üyeleriyle ve hastanın yakın çevresinden (aile, arkadaşlar) kişilerle işbirliğine ilişkin öneriler

Düşme riski taşıyan bir kişiyle aşağıdaki hedeflere ulaşmak istediğinizi hayal edin:

• hastaya düşme riskinin yaşına göre uygun olandan daha yüksek olduğunu açıklayın

• bunun tehlikeleri ve bu konuda neler yapılabileceği hakkında onunla konuşun

• Kapsamlı bir yaşam tarzı değişikliği, yaşam ortamının olası bir dönüşümü ve bir fizyoterapistin önderliğinde fiziksel yetenekleri geliştirmeyi amaçlayan bir programla motivasyonunuzu geliştirmeye çalışın

• Program sırasında doğru duruşu öğretin, hastanın kas gücünü ve hareketliliğini geliştirin, gövde stabilitesini geliştirin, koordinasyon ve dengeyi geliştirin, reaksiyon süresini kısaltın, kemik kaybı hızını yavaşlatmaya çalışın.

Uygulanabilir teknikler:

• eğitim

• kısa ve uzun vadeli hedefler belirlemek

• duruş farkındalığı

• nefes egzersizi, rahatlama

• güçlendirme ve dayanıklılık gelişimi

• gerinim stabilizasyon teknikleri

• düşme tekniği, reaksiyon yeteneğinin geliştirilmesi

• grup etkisi

• ayna kullanımı, geri bildirim • statik egzersizler, dinamik egzersizler