VIDEO #3. Gövde Lateral Endurans Testi:

Görüntü: Videoda, yan yatış pozisyonunda yükseltilen kalça ile testin nasıl yapıldığını göreceksiniz.

Anlatıcı: Anlatıcı, testin nasıl yapılacağını ve doğru vücut pozisyonunu benimsemenin önemini vurgulayacaktır. Sonuçların doğruluğu için kompansasyon hareketlerinin olmaması ve düzeltilmiş pozisyonun belirli bir süre korunması çok önemlidir. Anlatıcı ayrıca, testin vücudun her iki tarafı için yapılması gerektiğini de belirtecektir.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *