9. Dinamik denge: Dört kare adım testi

Test sırasında klineların iki çubuk yardımıyla oluşturulan önceden numaralandırılmış kareler içerisinde belirli bir sırayla (2, 3, 4, 1, 4, 3, 2, 1) hareket etmesi gerekmektedir. Amaç her kareye iki ayakla mümkün olduğunca çabuk girmektir. Hasta ölçümden önce testi deneyebilir, daha sonra iki kez tekrarlayabilir ve daha iyi sonuç değerlendirilir.

Zamanlama, ilk ayağın 2. karedeki zemine temas etmesiyle başlar ve son ayağın 1. karedeki zemine temas etmesiyle sona erer.

Yaşlılarda 15 saniyeden uzun sonuç düşme riskini artırıyor.