Fizyoterapistin çalışmasının ergonomisine ilişkin yorumlar ve terapötik ekibin diğer üyeleriyle ve hastanın yakın çevresinden (aile, arkadaşlar) kişilerle işbirliğine ilişkin öneriler

Herhangi bir engeli olmayan ve sağlıklı yaşlanmayı hedefleyen bir yaşlıyla çalışırken aşağıdaki hedeflere ulaşmak istediğinizi hayal edin:

• Yaşlanma sürecinin neler içerdiğini, nelere yol açabileceğini ve fizyoterapötik yaklaşımların neler içereceğini anlamalarını sağlayın.

• Yaşlıların kaygısını, stresini veya diğer olumsuz duygularını azaltın

• Yaşlıların egzersizlere aktif katılım motivasyonunun arttırılması

• Yaşlı kişinin egzersizleri başarıyla yaptığını vurgulayın ve ona memnuniyet duygusu verin.

• Yaşlıların güvenini artırın

• Yaşlıların ölüm korkusunu, akran yalnızlığını ve sosyal izolasyonu yenmelerine yardımcı olun.

• Yaşlı kişiyi olumsuz düşünmeyi bırakmaya ve geleceğe dair iyimser olmaya teşvik edin

• Vücudu rahatlatın

• Yaşlıların egzersizlere aktif olarak katılma konusundaki içsel motivasyonunu desteklemek

Aşağıda yararlanabileceğiniz müdahale türleri verilmiştir. Bunları yukarıda sunulan hedeflerle eşleştirmeye çalışın:

• Eğitim

• Konuşma

• Uzun vadeli ve kısa vadeli hedefler belirlemek

• Sosyal destek konusunda yardım (örneğin akranlarıyla fiziksel aktiviteye katılım veya aileyle hafta sonu açık hava etkinliklerine katılım)

• Rahatlama teknikleri

• Farkındalık teknikleri

• Rehabilitasyon alanının düzenlenmesi (örneğin grup egzersizi)

• Sık sık geri bildirimde bulunun (“İyi gidiyorsunuz”, “şu ana kadar ne kadar başarılı olduğunuza bakın”)

• Yaşlıların yapmayı zor buldukları, yapamadıkları veya sevmedikleri egzersiz veya tedavileri alternatifleriyle değiştirmek.

• Etkiler henüz tatmin edici olmasa bile terapiye gösterilen çabanın takdir edilmesi

• Nefes egzersizleri

• Uyku ve dinlenme hijyenine dikkat etmek

• Psikolojik danışmanlık ve diyetisyen tavsiyesi

• Yaşlının diğer yeteneklerinin farkına varmasına ve yeni hobiler bulmasına yardımcı olmak.